お家でもできる運動をご紹介

日ごろ運動不足の皆様に向けて動画を見ながらお家でもできる運動をご紹介します。運動習慣を身につけることで介護予防や健康増進につながります。

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広島県府中市 総務部 スポーツ振興課
スポーツ振興係
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