高血圧予防教室のご案内

脱☆高血圧 血圧ミラクルチェンジ

「健診で血圧が高いと言われた・・・」
「若いときは低血圧だったのに、歳をとって高くなってきた。どうして?」など最近、血圧が気になるあなた!

参加した人だけのお得な情報満載ですよ!

府中市の保健師と管理栄養士が血圧のことを詳しくお話します。
是非、お申し込みください。

高血圧予防教室のご案内

府中会場

栄養編と運動編の2回のシリーズ講座です↓

栄養編「高血圧とは?」「おいしい減塩食って?」
とき

1.令和3年8月24日(火曜)10時00分~11時30分
2.令和3年11月1日(月曜)10時00分~11時30分
3.令和4年1月31日(月曜)10時00分~11時30分

ところ 府中市保健福祉総合センター(リ・フレ) 3階 パレアホール
(府中市広谷町919-3)
内容 ・保健師の話『高血圧と健康のはなし』
・管理栄養士の話『減塩のポイント』
持参するもの ・健診結果や血圧手帳など血圧値がわかるもの
(お手元になければ不要です)
・自宅の味噌汁50ミリリットル程度
(お持ちいただければ、塩分測定ができます)

 

 

運動編「毎日できる体操で体を動かしましょう」

注意)運動編は栄養編を受講された人が対象です。

とき

1.令和3年9月3日(金曜)13時30分~15時00分
2.令和3年11月18日(木曜)13時30分~15時00分
3.令和4年2月18日(金曜)13時30分~15時00分

ところ 府中市保健福祉総合センター(リ・フレ) 3階 パレアホール
(府中市広谷町919-3)
講師 健康運動指導士 大越利夫さん
備考

動きやすい服装でお越し下さい。

この教室は糖尿病教室と合同で行います。

その他会場

 

栄養編「高血圧とは?」「おいしい減塩食って?」

ところ

協和公民館

とき 令和3年10月14日(木曜)14時00分~15時30分
内容・持参するもの 府中会場と同様
栄養編「高血圧とは?」「おいしい減塩食って?」
ところ

クルトピア岩谷

とき 令和3年12月24日(金曜)14時00分~15時30分
内容・持参するもの 府中会場と同様

運動編は府中会場(リ・フレ)と同様の日程、場所であります。

・10/14の栄養編受講者の方→令和3年11月18日(木曜)13時30分~15時00分
・12/24の栄養編受講者の方→令和4年2月18日(金曜)13時30分~15時00分

注意)運動編は栄養編を受講された人が対象です。

申し込み・問い合わせ先

府中市健康推進課元気づくり係(リ・フレ内)
電話番号 0847-47-1310

注意)前日までにお申し込みください。

※新型コロナウイルスの状況によって、教室を延期または中止する可能性がございます。詳しくは、健康推進課元気づくり係にお問い合わせください。

上下会場

栄養編と運動編の2回のシリーズ講座です↓

栄養編「高血圧とは?」「おいしい減塩食って?」
とき

1.令和3年9月7日(火曜)10時00分~11時30分(金曜)

2.令和3年11月9日(火曜)10時00分~11時30分(金曜)

ところ 上下保健センター
内容 府中会場と同様
持参するもの 府中会場と同様

 

運動編「毎日できる体操で体を動かしましょう」

注意)運動編は栄養編を受講された方が対象です。

とき

1.令和3年9月17日(金曜)13時30分~15:00

2.令和3年11月19日(金曜)13時30分~15:00

ところ 上下保健センター
講師 府中会場と同様
備考 府中会場と同様

 

申し込み・問い合わせ先

府中市上下保健センター
電話番号 0847-62-2231

注意)前日までにお申し込みください。

※新型コロナウイルスの状況によって、教室を延期または中止する可能性がございます。詳しくは、健康推進課健康づくり係にお問い合わせください。

受講者の皆様へお願い

来所時の体調管理

(1)できるだけマスクの着用をお願いします。

(2)来所前に、体温測定をお願いします。

(3)受講者の方、同居のご家族が以下の状態にある場合は、来所を控えていただきますようよろしくお願いいたします。

※講座までの2週間以内に発熱(概ね、平熱から+1度以上)や咳等の風邪症状がある場合、もしくは感染拡大している国や地域への滞在歴がある場合。

この記事に関するお問い合わせ先

広島県府中市 健康福祉部 健康推進課
元気づくり係
〒726-0011 広島県府中市広谷町919番地3(リ・フレ内)
電話  :0847-47-1310 (窓口業務時間
ファクス:0847-47-1320

メールによる問い合わせ
メールによる申請はできませんのでご注意ください

健康づくり係
〒729-3431 広島県府中市上下町上下2101番地(上下保健センター内)
電話  :0847-62-2231(窓口業務時間
ファクス:0847-62-4564