元気もりもり健康ひろばを開催します！
みんなで楽しく！健康づくり 元気もりもり健康ひろば
いつも体操やウォーキングを頑張っているみなさんも、仲間同士で取り組まれているみなさんも、これから始めたいみなさんも、みんなで一緒に運動を楽しむ教室を開催します！
正しい身体の動かし方を学んだり、新しい仲間を見つけたり、心も体もリフレッシュできる時間です。
運動が苦手な方でも、無理なく自分のペースで参加できる内容ですので、どうぞお気軽にお越しください。
こんな方はぜひご参加ください！
✅普段から「元気もりもり体操」や「ふちゅう夢体操」をしている人
✅ウォーキングや体操を仲間同士で楽しんでいる人
✅これから運動を始めたいなと思っている人
✅脳トレや運動に興味がある人
お一人での参加も、お友達・お仲間と一緒の参加も大歓迎です！
日時：令和8年9月25日（金曜）13時30分～15時
場所：府中市生涯学習センターTAMスクエア3階
講師：健康運動指導士 大越 利夫 さん（SPINGLEウェルネスセンター）
内容：
✅ 元気もりもり体操・ふちゅう夢体操（正しい動きで効果アップ！）
✅ ウォーキングのポイント（普段の歩き方をより良い運動に）
✅ 脳を元気にする運動（体と頭を一緒に動かして楽しく脳トレ！）
✅ おうちでもできるストレッチ（ケガ予防とリラックス）
持参物：動きやすい服、室内用シューズ、飲み物、タオル
参加費：無料
申込期日：9月18日（金曜）
この記事に関するお問い合わせ先
広島県府中市 健康福祉部 健康推進課
元気づくり係
〒726-0011 広島県府中市広谷町919番地3（リ・フレ内）
電話 ：0847-47-1310 （窓口業務時間）
ファクス：0847-47-1320
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更新日：2026年08月21日