健康の極意2days講座
健康の極意2days講座
健康の極意2days講座は、生活習慣病を予防するための食事と運動について、体験しながら学べる講座です。食事編と運動編の全2回で構成されています。
食事編 |
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運動編 |
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対象
概ね80歳以下、運動制限のない方
日時・申込方法・チラシ
日時 | 申込締切 | チラシ | |
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第1回 |
食事編 10月11日(金曜) 10時~13時 運動編 10月18日(金曜) 13時30分~15時 |
10月3日(木曜) | 第1回(PDFファイル:211.7KB) |
第2回 |
食事編 令和7年1月17日(金曜) 10時~13時 運動編 令和7年1月24日(金曜) 13時30分~15時 |
令和7年1月9日(木曜) |
第2回(PDFファイル:211.5KB) |
第3回 |
食事編 令和7年3月21日(金曜) 10時~13時 運動編 令和7年3月28日(金曜) 13時30分~15時 |
令和7年3月13日(木曜) | 第3回(PDFファイル:211.6KB) |
健康推進課(0847-47-1310)に電話で申込。
日時 | 申込締切 | チラシ |
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食事編 11月22日(金曜) 10時30分~13時30分 運動編 11月29日(金曜) 13時30分~15時 |
11月14日(木曜) | 上下(PDFファイル:215.7KB) |
11月22日(金曜)に行う食事編の開催場所はふらっと上下(上下地域共生交流センター)または上下町民会館を予定しており、申込人数によって決定します。開催場所が確定次第、申込者へ連絡します。
上下支所 地域共生係(0847-62-2231)へ電話で申込。
持参物
食事編 | 三角巾、エプロン、マスク、飲み物、筆記用具、塩分濃度測定用の自宅の味噌汁50ml程度(希望者のみ)、300円(調理実習費として食事編の日に徴収します) |
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運動編 |
飲み物、タオル、筆記用具 |
この記事に関するお問い合わせ先
広島県府中市 健康福祉部 健康推進課
元気づくり係
〒726-0011 広島県府中市広谷町919番地3(リ・フレ内)
電話 :0847-47-1310 (窓口業務時間)
ファクス:0847-47-1320
メールによる問い合わせ
メールによる申請はできませんのでご注意ください
更新日:2024年09月25日