体型が戻らない！正しい産後ダイエットのポイントとは

助産師 齊藤 麻木さん

産婦人科オンラインの助産師の齊藤麻木です。

産後のダイエットに関して気になっている方に正しいダイエットのポイントをお伝えします。簡単な実践も用意していますので、ぜひ一緒に取り組んでみてください！

2025年12月25日(木曜)11時～11時45分頃

（注記）2026年月1末までは、アーカイブをご視聴いただけます。

下記リンク先からご覧ください。

・適正体重とは？

・産後ダイエットのメリット、デメリット

・産後ダイエットに大切な3つのポイント

など

産後の体型や体重について悩んでいることがあれば教えてください。

ご回答を参考に、LIVE配信の内容をアレンジします。

個別の具体的なご質問に回答する形式ではないことをご了承ください。

締め切りは12月18日（木曜）正午です。

（注記）個別の具体的なお悩み・質問は「産婦人科・小児科オンライン」で助産師に無料でご相談いただけます。

（注記）時間の関係で全ての質問にお答えすることはできない可能性がございます。あらかじめご了承ください。

下記リンク先から質問を入力してください。