拌三絲(バンサンスー)
つるっとした食感で食べやすいです。

材料(大人4人分)
・春雨 ………………………20g
・きゅうり ………………1/2本
・もやし…………………1/2袋
・人参……………………1/5本
【調味料A】
砂糖……………………大さじ1
ごま油…………………小さじ1
すりごま……………大さじ1/2
しょうゆ ………………小さじ2
酢……………………… 大さじ1
作り方

1.春雨はゆでて水気をきり、食べやすい長さに切る。きゅうりはせん切りにし、塩をふり水気が出たらしぼる。
2.もやしは食べやすい長さに切り、人参はせん切りにしゆでる。

3.ボウルに1、2を入れ、調味料Aであえる。
ポイント
きんし卵や、ハムのせん切り、小松菜、ほうれん草を入れてアレンジできます。
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更新日:2025年07月01日