はりはり漬け
切干大根を使った、歯ごたえの良い和え物です。
材料(大人2人分)
・切干大根…………………12g
・きゅうり ………………1/2本
・人参……………………1/6本
・油揚げ…………………1/4枚
【調味料A】
すりごま………………小さじ2
砂糖……………………小さじ2
しょうゆ ………………小さじ1
酢……………………… 小さじ2
作り方
1.切干大根は水に浸して戻し、食べやすい長さに切って、柔らかくゆでる。人参はせん切りにしゆでる。
2.きゅうりはせん切りにする。
3.油揚げはせん切りにし、フライパンでから煎りする。
4.ボウルに1、2の水気をしぼって入れ、3とAを入れ混ぜる。
ポイント
★ちりめんじゃこやわかめを入れても良いです。
★油揚げはから煎りをすることで、香ばしくなり風味が良くなります。
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更新日:2026年09月01日