運動教室「ふらっとウェルネス」参加者募集!

更新日:2026年03月15日

5か月間の運動教室「ふらっとウェルネス」

「ふらっとウェルネス」は、仲間と一緒に楽しく体を動かしながら、運動習慣づくりを目指す教室です。忙しい日々の中でも、週1回、運動する時間を作りませんか?

まずは、体験イベントにお気軽にご参加ください。チラシもあわせてご覧ください。

ふらっとウェルネスチラシ1

体験イベントのご案内

ふらっとウェルネスチラシ2

ふらっとウェルネスとは?

こんな方におすすめ

  • 最近、運動不足を感じている方
  • 自分に合った運動を見つけたい方
  • 定期的に体を動かす習慣をつけたい方

教室の特徴

  • 1クール5か月間、週1回、夜の開催
  • 月1回はトレーナーによる運動レッスンあり
  • みんなで取り組む映像レッスンで楽しく継続

教室の概要

「ふらっとウェルネス」教室の概要

 

ふらっとウェルネス

期間

2026年5月~9月末

日時

毎週木曜日 18時30分~20時(90分)

場所

ふらっと上下 3階

参加費

5か月間で 5,000円(初回5月7日に一括でお支払い)

定員

先着20名

<対象> 府中市に在住または通勤・通学している方で運動制限のない方

<持ち物> 飲み物、タオル、ヨガマット(お持ちの方)

<服装> 運動しやすい服と靴でお越しください

各月のテーマ

教室では、月ごとにテーマを設けて運動を行います。

  • 5月:みんなで楽しく筋トレ会
  • 6月:疲れを残さない身体ケア
  • 7月:暑さに負けない身体づくり
  • 8月:身体のための栄養講座
  • 9月:自立に向けたメニュー作成

教室を体験してみませんか?

教室の雰囲気を体験できるイベントを開催します。

教室への参加を検討している方は、ぜひお気軽にご参加ください。

体験イベントの概要

体験説明会とプレレッスンの概要

 

体験説明会

プレレッスン

日時

4月12日(日曜)

12時30分~16時(受付13時まで)

4月23日(木曜)

18時30分~20時

内容

・“ふらっとウェルネス”の紹介

・体組成測定・運動アドバイス

・マシンとレッスンの説明・体験

月1回のトレーナーによるレッスンの体験

場所

ふらっと上下 3階

参加費

各回 500円

定員

各回 先着30名

<対象> 府中市に在住または通勤・通学している方で運動制限のない方

<持ち物> 飲み物、タオル

<服装> 運動しやすい服と靴でお越しください

教室参加までの流れ

1.体験イベントへ申し込み・参加((注記)必須ではありません)

2.教室へ申し込み(4月13日〜4月24日)

3.教室スタート(初回 5月7日)

お申し込み方法・期間

体験イベントと教室の申し込みについて

内容

方法

期間

体験説明会

電話/窓口/

WEBフォーム

4月8日(水曜)まで

プレレッスン

4月17日(金曜)まで

教室

電話/窓口

4月13日(月曜)~4月24日(金曜)まで

<WEBフォーム>  下記URLまたはチラシ内QRコードから

お問い合わせ・お申し込み先

府中市上下支所地域共生係(ふらっと上下/上下地域共生交流センター)

住所:府中市上下町上下1013番地4

電話:0847-62-2231 平日8時30分~17時15分

共催・協力

共催:備後府中スポーツ推進パートナーズ、府中市(地域づくり課・上下支所)

協力:一般社団法人 栗田屋

この記事に関するお問い合わせ先

広島県府中市 市民生活部 上下支所
地域共生係
〒729-3492 広島県府中市上下町上下1013番地4
電話  :0847-62-2231(窓口業務時間
ファクス:0847-62-4564

メールによる問い合わせ