運動教室「ふらっとウェルネス」参加者募集!
5か月間の運動教室「ふらっとウェルネス」
「ふらっとウェルネス」は、仲間と一緒に楽しく体を動かしながら、運動習慣づくりを目指す教室です。忙しい日々の中でも、週1回、運動する時間を作りませんか?
まずは、体験イベントにお気軽にご参加ください。チラシもあわせてご覧ください。
体験イベントのご案内
ふらっとウェルネスとは?
こんな方におすすめ
- 最近、運動不足を感じている方
- 自分に合った運動を見つけたい方
- 定期的に体を動かす習慣をつけたい方
教室の特徴
- 1クール5か月間、週1回、夜の開催
- 月1回はトレーナーによる運動レッスンあり
- みんなで取り組む映像レッスンで楽しく継続
教室の概要
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ふらっとウェルネス |
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期間 |
2026年5月~9月末 |
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日時 |
毎週木曜日 18時30分~20時(90分) |
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場所 |
ふらっと上下 3階 |
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参加費 |
5か月間で 5,000円(初回5月7日に一括でお支払い) |
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定員 |
先着20名 |
<対象> 府中市に在住または通勤・通学している方で運動制限のない方
<持ち物> 飲み物、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
<服装> 運動しやすい服と靴でお越しください
各月のテーマ
教室では、月ごとにテーマを設けて運動を行います。
- 5月:みんなで楽しく筋トレ会
- 6月:疲れを残さない身体ケア
- 7月:暑さに負けない身体づくり
- 8月:身体のための栄養講座
- 9月:自立に向けたメニュー作成
教室を体験してみませんか?
教室の雰囲気を体験できるイベントを開催します。
教室への参加を検討している方は、ぜひお気軽にご参加ください。
体験イベントの概要
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体験説明会 |
プレレッスン |
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日時 |
4月12日(日曜) 12時30分~16時(受付13時まで) |
4月23日(木曜) 18時30分~20時 |
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内容 |
・“ふらっとウェルネス”の紹介 ・体組成測定・運動アドバイス ・マシンとレッスンの説明・体験 |
月1回のトレーナーによるレッスンの体験 |
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場所 |
ふらっと上下 3階 |
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参加費 |
各回 500円 |
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定員 |
各回 先着30名 |
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<対象> 府中市に在住または通勤・通学している方で運動制限のない方
<持ち物> 飲み物、タオル
<服装> 運動しやすい服と靴でお越しください
教室参加までの流れ
1.体験イベントへ申し込み・参加((注記)必須ではありません)
2.教室へ申し込み(4月13日〜4月24日)
3.教室スタート(初回 5月7日)
お申し込み方法・期間
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内容 |
方法 |
期間 |
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体験説明会 |
電話/窓口/ WEBフォーム |
4月8日(水曜)まで |
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プレレッスン |
4月17日(金曜)まで |
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教室 |
電話/窓口 |
4月13日(月曜)~4月24日(金曜)まで |
<WEBフォーム> 下記URLまたはチラシ内QRコードから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdHMdAnOq_6X6qBD3At7C8BsXSle1-dTfMLEw2xU1ZAN4O7WQ/viewform
お問い合わせ・お申し込み先
府中市上下支所地域共生係(ふらっと上下/上下地域共生交流センター)
住所:府中市上下町上下1013番地4
電話:0847-62-2231 平日8時30分~17時15分
共催・協力
共催:備後府中スポーツ推進パートナーズ、府中市(地域づくり課・上下支所)
協力:一般社団法人 栗田屋
この記事に関するお問い合わせ先
広島県府中市 市民生活部 上下支所
地域共生係
〒729-3492 広島県府中市上下町上下1013番地4
電話 :0847-62-2231(窓口業務時間)
ファクス:0847-62-4564
メールによる問い合わせ






更新日:2026年03月15日