運動・スポーツ活動中の熱中症予防について

スポーツ活動中をはじめとして、依然として熱中症による被害が多く発生しております。令和6年度の夏の気温は、気象庁による1946年の統計開始以降、西日本と沖縄・奄美では1位、東日本では1位タイの高温となり、日本国内での熱中症による救急搬送人員数は97,578人と、調査が開始された平成20年以降で最も多くなりました

こうした実態を踏まえつつ、熱中症予防のため、「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」（JSPO）等を参考として適切な措置を講ずることが極めて重要です。

熱中症の発生は、身体が暑さに慣れていない時期に起こりやすいことも念頭に、下記のとおり、スポーツ関係者において御留意いただきたい点を示しますので、適切な措置を講ずるようお願いします。

気象庁が発表する情報や環境省熱中症予防情報サイト上の暑さ指数等の情報に十分留意し、気温・湿度などの環境条件に配慮して活動してください。その際、活動の中止や延期、見直し等柔軟に対応してください。

1 本格的に暑くなる前の時期で、体が暑さに慣れていない中で急に暑い環境にさらされると熱中症になりやすいことから、気温等がそれほど高くない日に無理のない範囲で汗をかき、徐々に暑熱順化（体を暑さに徐々に慣らしていくこと）を行うこと。

2 活動の場所や種類にかかわらず、暑さ指数（WBGT）に基づいて活動実施を判断すること。特に、スポーツイベント・大会の実施に当たっては、開催地域における暑さ指数の状況等も参考にしながら、これまでと開催時期を変更する、開催時間帯をずらす、運動負荷を軽減する、健康に被害が生じるおそれがある場合は中断・中止するなど、熱中症予防に配慮した開催方法を検討すること。

3 スポーツ活動前や活動中、活動後に、健康をチェックし、適時・適切な水分・塩分補給を行うとともに、多様かつ効果的な身体冷却を行うこと。

4 熱中症の疑いのある症状が見られた場合には、早期に水分・塩分の補給、身体冷却、病院への搬送を行うこと。

5 環境省が発表する熱中症警戒情報に留意し、警戒情報発出時に運動・スポーツを実施する場合は、エアコンがある屋内など涼しい環境を確保（屋外において実施する場合は上記2～5の対策を徹底）すること。

・府中市「熱中症に注意しましょう（https://www.city.fuchu.hiroshima.jp/soshiki/kennkofukushibu/kenkosuishinka/yobou/netyuusyou/1202.html）」

・府中市「熱中症対策クーリングシェルター（https://www.city.fuchu.hiroshima.jp/soshiki/siminseikatubu/kankyoueisei/nettyuusyoutaisaku/index.html）」

・ 環境省「熱中症予防情報サイト（https://www.wbgt.env.go.jp）」

・ 日本スポーツ協会「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック（https://www.japan-sports.or.jp/medicine/heatstroke/tabid523.html）」

 ・ 日本スポーツ協会「熱中症予防のための運動指針（https://www.japan-sports.or.jp/medicine/heatstroke/tabid922.html）」